Stress management aneb jak se nezbláznit z přemíry práce

Téma stresu je všude kolem nás: často se především o tom pracovním píše a mluví. Víte však, co to vlastně stres je? V čem může být pomocník a v čem zlý pán? Dokážete si uvědomit, jakým konkrétním zdrojům stresu v práci či v soukromí čelíte právě? A v neposlední řadě - jak se stresem měříte síly a jaké fígle si ještě potřebujete osvojit, aby se ze stresu stal dobrý společník a nikoliv bič nad Vámi? Pokud si pokládáte tyto a podobné otázky a chcete znát odpovědi, právě pro Vás je určen náš seminář, který povede psycholožka a zkušená lektorka Mgr. et Mgr. Barbora Malíková.